Bajo las órdenes de Marte, la energía vital de Aries tiene una función reguladora y mantiene las reacciones químicas en equilibrio en su área de regencia, el cerebro. Su energía gobierna el ritmo de la respiración y los latidos del corazón. Aries es el signo del deporte y de las artes marciales. El movimiento para los arianos es vital, pues la inactividad puede generarle alguna enfermedad.
Tienen tendencia a quemar mucha energía diariamente, por lo que necesitan aportar a su organismo muchas sales minerales y hierro. No deben faltar en su dieta las verduras crudas o al vapor, al igual que frutas como manzanas, peras o naranjas y los plátanos.
Puntos fuertes: fuerza, impulso y coraje. Capacidad de liderazgo personal y empresarial.
Puntos débiles: demasiado impulso y excesos de esfuerzo, que conlleva a una sobre excitación, estrés, accidentes, disipación de la energía: aceleración y deficiencia en el ritmo respiratorio y latidos del corazón. Continúa búsqueda de reconocimiento por parte de otros.
Lo que deben potenciar: sentido de la proporción y aceptar límites, perseverancia, decisión, paciencia, y equilibrar ritmos. Aceptación de la realidad.
Las mejores actividades: las personas de Aries se sentirán inclinadas a deportes de competición y de alto impacto y de aptitud, como el atletismo, vóley, hockey, y sesiones de aeróbic. También las artes marciales y el aerobox son actividades muy recomendadas para canalizar su exceso de energía. Los deportes extremos son ideales para los arianos.
Para una vida más saludable: es ideal la práctica del Tai Chi Chuan, técnicas de relajación o Yoga.
Consejos de alimentación: Por su fuerte personalidad, tienen dos posibilidades radicales y completamente opuestas a la hora de hacer una dieta: que la sigan a rajatabla o que la abandonen directamente. Por eso es importante que las personas de Aries se tomen muy en serio el tema de la alimentación. Para ello deben considerar:
• Los alimentos que mejor le convienen son las carnes rojas y blancas y todo tipo de verduras. También es saludable la fruta roja.
• Evitar los lácteos, el azúcar y el alcohol (u otras bebidas estimulantes).
• El cuerpo de los arianos necesita un aporte extra de sales minerales y hierro para reponer la energía que necesitan.
Sobre la dieta: Si están bajando de peso deben aprovechar la ocasión, su cuerpo les pedirá menos carne y embutidos porque necesita más granos: arroz, avena, frijol, lenteja, habas, garbanzos y cereales. También aceites naturales como el de la nuez, almendras y sobre todo el aceite de hígado de bacalao. Contiene todos los anti-oxidantes y aceites para que todo su sistema marche de maravilla. Es aconsejable que lo tomen durante un par de meses.
Tip fitness: Es importante que los arianos adopten el hábito diario de cepillarse todo el cuerpo con un cepillo de cerda natural para remover las células muertas. Es ideal hacerlo por las noches para promover un descanso placentero.
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