Aromaterapia: Aceites que curan

La aromaterapia es el tratamiento físico y psíquico por medio de aceites esenciales extraídos de plantas, flores, árboles y arbustos por maceración, destilación o mediante disolventes. Una vez logrado el extracto se debe mezclar con un aceite vegetal que sirve como medio de transporte, ya que el aceite esencial por sí mismo es muy fuerte y costoso.
El uso de estos aceites es variado: puede aplicarse en la piel mediante masajes; añadido en gotas al agua del baño, inhalado o ingerido, siempre bajo estricta supervisión médica y terapéutica. El método más común es el primero, porque une tres ingredientes importantes: el olfato, la piel y el masaje en sí.
En primer término, el olfato es un sentido cuya capacidad de estimulación del cerebro es muy alta. Cuando se huele algo se activan los receptores nerviosos directamente conectados con las dos áreas del cerebro: el hipotálamo, que controla las glándulas endocrinas (responsables de regular el crecimiento, metabolismo y reproducción) y el sistema límbico, que controla la memoria, las emociones, la intuición y el comportamiento sexual. Por otro lado, la piel, en la cual penetra rápidamente la esencia, es un vehículo inmejorable. Finalmente, el masaje estimula la circulación, moviliza las grasas, relaja, descongestiona y favorece la eliminación de toxinas.

Una terapia milenaria

Desde tiempos antiguos los aceites de aromaterapia han sido usados para limpiar y curar cuerpo y alma, liberar tensiones y fortalecer el sistema inmunológico. Egipcios, griegos y romanos utilizaban aceites esenciales para aliviar ciertas dolencias, pero durante siglos fueron olvidados hasta que, a principios de este siglo, Reneé Maurice Gattefossé (químico francés) los redescubrió al quemarse una mano, la metió en un recipiente con lavanda y pudo comprobar sus efectos cicatrizantes. Desde entonces se dedicó a investigar el tema e introdujo el término aromaterapia.
Gattefossé no tuvo mucho éxito con la difusión de su experiencia, pero en la actualidad, con la reivindicación de los productos naturales, la aromaterapia ha vuelto a recuperar el protagonismo perdido.

Principales aceites esenciales y sus efectos medicinales

• Bergamota: Refrescante y estimulante del optimismo.
• Camonilla: Fatiga mental, dolores de cabeza, artritis, reumatismo, celulitis, torceduras.
• Ciprés: Insomnio, dolores de cabeza, resfriados y celulitis.
• Enebro: Insomnio, dolores de cabeza, resfriados, tensión alta, celulitis y síndrome pre-menstrual.
• Eucalipto: Estimulante y bactericida. Dolores de cabeza, várices, artritis y reumatismo.
• Geranio: Depresión, problemas sexuales, resfriados, artritis, reumatismo, celulitis y síntoma pre-menstrual.
• Jengibre: Problemas sexuales y dolores de cabeza
• Lavanda: Cicatrizante, relajante y suavizante. Fatiga mental, depresión, insomnio, problemas sexuales, dolores de cabeza, tensión alta, várices, artritis y reumatismo.
• Limón: Estimulante y refrescante. Dolores de cabeza, tensión alta, resfriados y várices.
• Madera cedro: Várices.
• Mandarina: Problemas sexuales y tensión alta.
• Mejorana: Depresión, dolores de cabeza, tensión alta, artritis, reumatismos y celulitis.
• Melisa: Fortalecedora, estimulante y antidepresiva. Fatiga mental, depresión, problemas sexuales, dolores de cabeza, tensión alta, artritis, reumatismos y celulitis.
• Menta: Problemas sexuales, resfriados, várices, artritis y reumatismos.
• Pimienta negra: Problemas sexuales, dolores de cabeza y várices.
• Romero: Astringente, estimulante y cicatrizante. Depresión, insomnio, resfriados, várices, artritis y reumatismos.
• Rosa: Astringente, depuradora.
• Salvia: Fatiga mental, tensión alta, náuseas, torceduras y síndrome pre-menstrual.
• Sándalo: Vivificante, vasoconstrictor y desinfectante. Fatiga mental, problemas sexuales, resfriados, náuseas, celulitis y torceduras.
• Té: Várices.
• Tomillo: Descongestionante y estimulante.
• Ylang-ylang: Relajante del cuerpo, imprime euforia al espíritu.
• Vetivert: Tranquilizante.