jueves, 22 de diciembre de 2016

Conviértete en el héroe de tu vida




Te invito a descubrir una perspectiva de la vida que muchas veces no atendemos, ya sea por miedo, desinterés inconsciente o desconocimiento, pero que al experimentarla, nuestro día a día cambia su sentido y nuestra vida se vuelve más simple y al mismo tiempo más profunda. Esa es la paradoja universal.
La esencia de la vida suele ser tan obvia que se nos pasa por alto. Sencillamente detenernos por un momento a reflexionar sobre lo importante y verdadero, nos abre el corazón a una experiencia de vida extraordinaria.

Nuestra guía interior para convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos, se resume en una propuesta de acciones elevadas. ¿Requieren algún esfuerzo? Ninguno, sólo la voluntad de ir más allá de nuestra razón dominada por el ego, sumergiéndonos en nuestro sentir propuesto por el corazón. Cada acción nos postula como nuestro propio héroe/heroína, el creador indiscutible de nuestra historia. En la simpleza de la vida está la verdad, y en la verdad está la libertad.
Te comparto 20 acciones que a mi juicio, y por propia experiencia, nos refuerzan el sentimiento de ser humanos, con todo lo que ello implica:



1. Sonríe, sonríe y sonríe. Que tu sonrisa forme parte de tu personalidad, de tu cara y de tu carta de presentación al mundo.

2. Di gracias.

3. Di por favor.

4. Regala una mirada compasiva.

5. Levanta el pulgar.

6. No señales a nadie.

7. No emitas un solo juicio hacia nada ni nadie.

8. Acepta todo. Y a partir de allí, cámbialo si es tu deseo. Pero es imposible cambiar aquello que no se acepta.

9. Ten fe consciente, no fe ciega.

10. Apasiónate… en todo lo que hagas, sea grande o muy pequeño.

11. Ama sin prejuicios.

12. Ama sin expectativas.

13. Ama sin condiciones.

14. Ayuda sin esperar nada.

15. Respeta todo ser vivo.

16. Dale libertad a esa persona.

17. Cultiva la caridad.

18. Mírate en el mejor espejo que tienes, que son las personas que están o no están en tu vida.

19. Convierte todo en oro… simplemente valorando cada instante de tu vida.

20. Da lo mejor de ti en cada oportunidad.
 



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martes, 20 de diciembre de 2016

EL MEJOR REGALO PARA NAVIDAD

Alguna vez te has preguntado cuál es el mejor regalo que puedes hacerle a esas personas que amas y son parte de tu vida... Pues si aún no lo has hecho estás a tiempo de reflexionar sobre lo que es realmente importante en la vida. Te invito a que veas el siguiente vídeo, que ha sido parte de un experimento social realizado con 27 jóvenes españoles el pasado mes de noviembre. 



¡FELICES FIESTAS!


domingo, 18 de diciembre de 2016

Santa Claus cumple tus deseos...

Todos tus deseos se hacen realidad con las selección de 7 increíbles libros que Santa Claus tiene preparados para ti. Desde ponerte en forma, perder peso, cambiar tu imagen, cocinar algo delicioso, mejorar tus relaciones, leer un thriller atrapante, hasta cultivar tu crecimiento interior... En un sólo lugar y al mejor precio disponible. ¿Te los vas a perder?


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martes, 13 de diciembre de 2016

Los 8 libros que cambiarán tu cuerpo para siempre



¿Has decidido que en 2017 te pondrás más en forma que nunca? Entonces tengo justo lo que necesitas: te presento el pack de ebooks de fitness de Ebrolis. Ocho libros escritos por expertos que cubren los tres pilares fundamentales para alcanzar una buena forma física: la alimentación, el ejercicio y la motivación. ¿Lo mejor de todo? Tú pagas lo que quieras por el pack y decides adónde va tu dinero. Descúbrelo a continuación: https://www.ebrolis.com/pack-fitness?orig=aut_MO


PACK FITNESS PARA CAMBIAR TU CUERPO



Ayuda a una causa

En este pack de ebooks de Ebrolis, cada lector decidirá cuánto de lo que paga irá a Worldreader, una ONG cuyo objetivo es la alfabetización de los 740 millones de personas en el mundo que no saben leer. Worldreader tiene como objetivo llevar libros a cada niño analfabeto y su familia para mejorar de manera sustancial las vidas. Según la UNESCO, la alfabetización es clave para mejorar las condiciones económicas de una sociedad, decrecer las desigualdades y romper el círculo de pobreza.

lunes, 12 de diciembre de 2016

Cómo comer de todo en las Fiestas y cuidar tu silueta


Descubre 3 estrategias alimentarias simples y efectivas que te permitirán disfrutar de toda la comida que te gusta en las Fiestas de Navidad y Fin de Año. Y al mismo tiempo cuidarás tu silueta sin perder la línea. ¡Dale play al vídeo y sorpréndete!