5 recetas naturales para problemas comunes

Las fórmulas descritas en este artículo no son más que una propuesta alternativa natural sin riesgos colaterales para el organismo, y en general resulta una solución efectiva para problemas cotidianos. Aconsejo que ante cualquier duda sobre la tolerancia de los componentes enunciados en cada receta consultes a tu médico habitual.

Músculos firmes: Si no deseas hacerte una liposucción, existe un remedio casero y natural contra la celulitis. Prepara una decocción de hojas de lechuga en poca cantidad de agua durante cinco minutos. Retira la lechuga y añade zumo de pomelo. Empapa en gasas la mezcla y déjala actuar sobre la zona con celulitis el mayor tiempo posible.

Ojos y ojeras en buen estado: Dos espaguetis y un litro de vino blanco acabarán con tus ojeras y tus ojos enrojecidos: sumerge los fideos en el vino un día entero sin tapar; retíralos e introduce en el vinagre resultante diez bastoncitos de palo de regaliz. Tapa el recipiente y a los quince días ya puedes usar el contenido, mojando un algodón y aplicándolo durante quince minutos sobre ojos y ojeras. La benéfica poción dura todo un año.

Más energía sexual: Si notas mermada tu energía sexual, o simplemente pretendes aumentarla, te sugiero un remedio que, al parecer, obra milagros: mezcla en cantidades iguales polvo de pimentón, Gingseng y guaraná y coloca el compuesto en cápsulas de gelatina. Tómate una o dos cápsulas con un vaso de agua antes de una relación sexual y comprueba los resultados.

Intestinos en forma: Si te está aquejando una gastroenteritis y no dejas de sentir sensación de ir al baño, no te preocupes; con esta infusión aliviarás notablemente tu dolencia. Prepara en un jarro u olla un litro de agua con dos cucharadas colmadas de manzanilla y un puñado de ruda macho; una vez que rompa el hervor deja por 30 segundos y luego cuela la preparación. Deberás tomar este té caliente cortado con 10 gotas de limón en ayunas, después de almorzar y antes de acostarte. Te sorprenderás de los resultados.

Kilos de más: Si deseas quitarte unos cuantos kilos de encima, inténtalo con flores de borraja. Echa 15 gramos de este compuesto en 300 ml. de agua hirviendo y déjalo reposar durante 25 minutos. Después, filtra el preparado y tómate un tacita por la mañana en ayunas y otra por la noche, media hora antes de acostarte.

10 fórmulas naturales para el cuidado facial y corporal

A continuación encontrarás una decena de fórmulas naturales al estilo “recetas de la abuela”, basadas en los secretos que se han transmitido generación tras generación para dar solución a problemas tan comunes como los pruritos en la cara, las arrugas en el cuello, la celulitis, la caída del cabello o la constipación. Esta valiosa información se transforma en una guía de consulta permanente a la hora de atacar los problemas estéticos y corporales que se presentan en el día a día. Ante cualquier duda, consulta al médico. Notarás que cada fórmula está descripta con un título muy sugestivo, lo que te da una clara idea de que se trata.
 

Acné y estética
El acné es molesto y antiestético, pero se puede solucionar con métodos naturales. Por un lado es muy útil seguir una dieta que evite el estreñimiento, es decir abstenerte de huevos, carne y manteca de cerdo y consumir numerosas frutas y verduras. Si esto lo combinas con frecuentes baños de aire y sol, esta afección cutánea se verá muy mejorada.
 

Adiós piel de naranja
Contra la celulitis es recomendable aplicar un chorro de agua fría sobre la zona afectada y luego otro chorro de agua caliente. Este masaje activa la circulación y ayuda a eliminar la desagradable "piel de naranja".
 

Arrugas de la cara
Para mejorar sensiblemente las arrugas del rostro, existe un tónico ideal: debes mezclar, a partes iguales, zumo de limón, cerveza y agua de rosas. Pasa un algodón mojado en la mezcla sobre tu cara y deja que se seque al aire. No olvides que sus efectos no son muy duraderos.
 

Buen olor corporal
Un efectivo remedio contra al mal olor corporal es el siguiente: machaca la parte verde oscura de una hoja de lechuga. Aparecerá una gota de clorofila que es la que, aplicada a la axila, destruye las bacterias que provocan el mal olor.
 

Cabello libre de caspa
Existe un remedio, al parecer milagroso, contra la caspa. Consiste en mezclar una tasita de vinagre de sidra con una tisana de ortigas, aplicándola diariamente sobre el cabello con un suave masaje. Al cabo de numerosas aplicaciones la caspa desaparecerá.
 

Colesterol cuesta abajo
El temido colesterol puede ser reducido entre un diez y un veinte por ciento consumiendo diariamente un zumo compuesto de dos zanahorias, una cebolla y algunas hojas de col. Eso sí, sigue una dieta baja en grasas.
 

Combatiendo las várices
Si las várices te tienen mal, no te preocupes; frotándote las piernas tres veces al día con vinagre de sidra puro, y poniéndote vendas embebidas en esta sustancia durante una hora, te verás libre de dolores.

Debilidad capilar
Si tu cabello no está tan fuerte como antes y ha perdido brillo existe un sencillo remedio que puede obrar milagros: hierve un puñado de romero en medio litro de vino blanco; con este líquido, frótate el pelo después de ducharte.
 

Dientes blancos
Para el antiestético problema de las manchas dentales te sugiero una sencilla y natural receta: cepilla tus dientes con polvo de tomillo. También puedes hacerlo con carbón de berenjena, que se obtiene quemando al fuego o al grill una berenjena.
 

Dulces sueños
Si tu problema son las pesadillas, hay un remedio, que lleva empleándose al parecer con éxito desde la Edad Media; consiste en colocar unas semillas de anís bajo la almohada. Con esto conseguirás unos plácidos sueños.
 

Excelente silueta
La constipación o “tránsito intestinal lento” suele atentar contra la silueta. Para contrarrestarla no hay nada mejor que la sal del mar (o sal inglesa). Sus efectos laxantes ayudan a eliminar grasas y toxinas del organismo y favorecen la eliminación de estrías y celulitis. Toma una cucharada al día de este preparado que puedes encontrar en cualquier herbolario. La balanza volverá a ser tu amiga. Eso sí, requieres la previa autorización de tu médico, como con cualquier otro laxante (sea natural o no).

 

Fórmulas caseras para ocultar defectos estéticos

Verse bien es un aspecto fundamental para sentirse bien con uno mismo. Y aunque parezca increíble cuidar la estética es cuidar la salud, porque además de estar saludable es preciso tener un buen aspecto. Si bien hay defectos que no se solucionan de un día para otro, lo cierto es que a la hora de un compromiso impostergable, se pueden ensayar ciertas técnicas naturales que te ayudan a ocultar esos defectos que te quitan el sueño. Todos los productos descriptos para cada fórmula se pueden comprar en tiendas dietéticas, herboristerías, supermercados y farmacias.

Párpados irritados: Tener los párpados enrojecidos es un problema bastante frecuente, que no obstante tiene fácil solución: preparar una decocción de aciano con una pizca pequeña de borato de sodio, aplicándola en compresas sobre los párpados. En lugar de aciano se pueden utilizar compresas de té fuerte, que también reducen la irritación de los párpados.

Bolsas bajo los ojos: Para las antiestéticas ojeras nada mejor que aplicar el siguiente remedio: disolver un puñado de sal gruesa en agua caliente, aplicar luego compresas empapadas en ese agua (que no quemen) sobre las bolsas durante 8 ó 10 minutos procurando que el agua no toque a los ojos. En unos minutos la hinchazón se reduce sensiblemente.

Arrugas faciales: Para mejorar levemente las arrugas del rostro existe un tónico ideal. Se debe mezclar a partes iguales los siguientes ingredientes: zumo de limón, cerveza y agua de rosas. Luego pasar un algodón mojado en la mezcla sobre la cara y dejar que se seque al aire. No hay que olvidar que sus efectos son transitorios.

Dientes amarillos: Para el antiestético problema de las manchas dentales existe una sencilla y natural receta: cepillar la dentadura con polvo de tomillo. También se puede hacer con carbón de berenjena, que se obtiene quemando al fuego o a la hornalla una berenjena.

Manos resecas: Mezclando una cucharadita de caolín con otra de aceite de almendras dulces y una yema de huevo se obtiene una crema excelente para cuidar y suavizar las manos. La aplicación es muy fácil: frotar con esta mezcla ambas manos y dejar que se seque; a continuación lavar de manera suave con agua ligeramente tibia.