20 rutinas de Yoga con 5 posturas

Yoga Life es una guía visual para practicar Yoga en casa de una manera muy simple y efectiva. Con este nuevo App Book puedes descubrir 20 rutinas de Yoga con 5 posturas (ejercicios) cada una. El universo de opciones es increíble:
 
• Rutina #1- Para Principiantes
• Rutina #2 - Antiestrés
• Rutina #3 - Para un abdomen plano
• Rutina #4 - Para un peso ideal
• Rutina #5 - Para una máxima plenitud 1
• Rutina #6 - Para una máxima plenitud 2
• Rutina #7 - Para una mayor energía vital
• Rutina #8 - Para mejorar la digestión
• Rutina #9 - Para combatir el insomnio
• Rutina #10 - Antiedad
• Rutina #11 - Para adelgazar 1
• Rutina #12 - Para adelgazar 2
• Rutina #13 - Para comenzar el día en punto cero
• Rutina #14 - Antidepresiva
• Rutina #15 - Para meditar con una mente clara
• Rutina #16 - Autocontrol
• Rutina #17 - Para mejorar la sexualidad
• Rutina #18 - Para fortalecer los huesos
• Rutina #19 - Para piernas flexibles
• Rutina #20 - Para un mayor tono muscular
• EXTRA: Rutina #21 - Para mejorar la postura
• EXTRA: Rutina #22 - Para embarazadas

Las rutinas están recomendadas para ambos sexos y para todas las edades. Antes de comenzar consulta con un médico para saber que puedes llevar a cabo la rutina que deseas sin ningún problema. Es hora de comenzar un nuevo estilo de vida con la filosofía Yoga Life. Descúbrelo aquí…

¿Qué es un App Book?
 
Un App Book o aBook es el equivalente a un eBook o libro digital, con la diferencia de que no necesita de una aplicación o programa adicional para ser visualizado ya que se trata de una app en sí mismo. Desarrollado por la editorial OrzolaPress a través de su división OP APPS, y utilizando la tecnología de Appsgeyser.com, los aBooks se presentan como los sucesores de los tradicionales eBooks.
El App Book posee un diseño visual muy intuitivo que permite una fácil navegación o desplazamiento página por página, puede rotarse o ampliarse sin perder calidad ya que los textos y gráficos están basados en vectores. Ocupa poco espacio y se puede descargar de forma gratuita en la Tienda de Google Play, aunque contiene anuncios.
¡La nueva generación de contenidos ha encontrado un nuevo formato y puedes disfrutarlo y compartirlo ya mismo! Descúbrelo aquí…